Minicursus Sloeproeien: 2 t/m 16 juni 2023

Sloeproeien is een stoere duursport waarbij je in teamverband werkt aan je conditie, je spierkracht en je techniek…lekker in de buitenlucht.


Ervaar het zelf
Tijdens de Minicursus Sloeproeien van Roeivereniging Ferox leer je in drie trainingen de commando’s en techniek waarmee de sloep wordt voortbewogen. Heb je de slag te pakken, dan worden de kilometers opgebouwd en kun je je kracht gaan meten met de elementen van de natuur en met elkaar.  We sluiten de trainingen gezellig af met een kop koffie of thee.

Doe je mee?
De Minicursus vindt plaats op vrijdag 2, 9 en 16 juni 2023 om 19.30 uur bij Roeivereniging Ferox, Roversbrugpad 6 in Katwijk.

Aanmelden
Meld je uiterlijk 27 mei 2023 aan via onderstaande link. Vol=Vol

Krachten meten met de elementen van de natuur

In de aankondiging van de 3-delige workshop sloeproeien stond dat je tijdens het roeien je krachten kan meten met de elementen van de natuur. Dat hebben de cursisten geweten. Tijdens de 1e lesavond viel de regen met bakken uit te hemel. Moedig stapten de cursisten in. Na het kennismaken met de sloep en de benodigde materialen moesten we toch echt de overkapping verlaten om de roeislagen onder de knie te krijgen. Het bleek wel dat we te maken hadden met echte bikkels. In een fikse bui werd het halen, strijken en afstoppen geoefend. Ook wisten de cursisten er nog een sprintje te trekken voordat we weer konden opwarmen in het clubhuis met een lekker bakje koffie.

De 2e lesavond kregen we te maken met flink wat wind, maar ook dat weerhield de cursisten niet om in de sloep te stappen en zich de slag steeds meer eigen te maken. Om de cursisten te laten ervaren dat roeien met lekker weer toch wel erg leuk is, werd de 3e lesavond een week verzet. Zo konden we de cursus afsluiten met een toertochtje naar het pondje in Valkenburg. Ter hoogte van de zeeverkenners maakten de teams zich op voor een onderlinge wedstrijd inclusief wedstrijdstart. Na het startsein werden de sloepen met kracht vooruit getrokken. De teams waren aan elkaar gewaagd want een minimum verschil vlogen ze na elkaar over de eindstreep. Tijdens de koffie werden de wensen geïnventariseerd en de teams voorgesteld.

Diverse cursisten zijn inmiddels op woensdagavond ingestapt. De appgroep blijft nog even bestaan, dus wil je begin van het nieuwe seizoen instappen dan horen we het graag.

Jullie zijn van harte welkom.

 

Bekijk ook de filmpjes op de facebook/instagram pagina’s van Roeivereniging Ferox

Het regent prijzen voor de Mighty Mo van Roeivereniging Ferox

Afgelopen weekend was de afsluiter van het sloeproeiseizoen met de wedstrijd Muiden-Pampus-Muiden (MPM). Ook roeivereniging Ferox deed mee met 3 roeiteams: de ‘Boys of Summer’ in de Mighty Mo en het dames- en herenteam Azorean High.
Het is een wedstrijd, bestaande uit 3 etappes waarvan er 2 op zaterdag en 1 op zondag worden afgelegd. Iedere keer wordt dezelfde route van 4 mijl oftewel 7,5 km geroeid. Vanuit de haven van Muiden gaan de sloepen langs het Muiderslot het IJmeer op wat ook dit jaar met zaterdag (windkracht 4) en zondag (kracht 5) pittig water was. Vervolgens gaan de boten om het eiland Pampus en geheel volgens traditie weer met tegenwind terug naar de haven. Het roeien om Pampus was ook dit jaar een gevecht om de ‘binnenbocht’ met de meer dan 70 andere sloepen.
De Mighty Mo is vorig jaar aangeschaft door de vereniging en doet daarom dit jaar voor het eerst mee met het klassement. De ‘Boys of Summer’ wisten in de Mighty Mo op MPM een 1e plaats te behalen in de 1e klasse van het Nederlands Kampioenschap. Daarnaast is de sloep van het type ‘Kuiken’ en het roeiteam doet daarom ook mee met het Kuikenklassement. Daar werd dit weekend een 2e prijs behaald. Al dit eremetaal resulteert in het kampioenschap in het Kuikenklassement voor 2022 en een welverdiende 3e plaats in de 1e klasse. Een mooie prestatie voor een eerste seizoen!
Ook de dames en heren  in de Azorean High hebben de competitie goed afgesloten met een mooie 4e plaats in de Hoofdklasse van het Nederlands Kampioenschap Sloeproeien.

RV Ferox roeit 5 Miles from home

Zaterdag stond de  5 Miles from home (Welsh Sea Rowing) roeirace op het programma. Meer dan 1300 roeiers uit 12 verschillende landen van vier continenten namen deel aan deze mooie race die op thuiswater geroeid mocht worden.

Alle sloepen van RV Ferox waren ook van de partij en wat hebben de teams goed gepresteerd.  Bekijk hier de resultaten.

 

 

 

 

Gefeliciteerd allemaal. Hieronder kunnen we nog even nagenieten van de start van beide shifts.

9.30 uur: Oranjeknallers in de Thussenuit, The boys of summer in de Bacchus en de Azorean High Ladies

 

 

 

 

 

 

 

10.00 uur: Exploding Kittens in de Thussenuit, Mo 6 in de Mighty Mo en de Azorean High Men

Om een indruk van de hele wedstrijd te krijgen bekijk je natuurlijk de vlog van CoDeVlo op facebook.

Volg ons ook op instagram!

 

 

 

Azorean High teams roeien mooie wattages in Weesp

Zaterdag 3 juli jl. was het eindelijk zover. Er kon weer een wedstrijd geroeid worden, nl.: Vechten op de Vecht.  Reden voor de Azorean High teams om naar Weesp af te reizen.

Om 11.30 uur mochten de dames starten. Het doel om alle sloepen in te halen, werd vlak voor de ophaalbrug gehaald met een prachtige inhaalmanoeuvre. Na de finish kon de felbegeerde chocolade paashaas opgehaald worden. De geroeide 57,72 Watt was goed voor een 2e plaats overall bij de dames.

Rond 14.00 uur mochten de heren vertrekken. Na een gevecht met de kilometers, temperatuur en andere sloepen kwamen zij na een uur weer over de finish.  Helaas geen chocolade paashaas maar wel 98,46 Watt en een mooie 2e plaats voor de heren.

We hebben genoten van een prachtige, goed verzorgde race. Hartelijk dank VodV-organisatie en vrijwilligers. Tot volgend jaar.

Meer foto’s op onze facebookpagina. Volg ons ook op instagram.

Terugblik Vechten op de Vecht 2020

Vechten op de Vecht staat jaarlijks als eerste wedstrijd op de roeikalender van de Azorean High dames. Dat die eerste race dit jaar pas in september zou starten, had niemand begin van het jaar voorzien. Met gezonde spanning ging het damesteam al vroeg op pad. In Weesp aangekomen parkeerde Saskia de Azorean High perfect op de helling en binnen een paar minuten lag de sloep in de Vecht. Om contact tussen teams te vermijden was het zaak zo snel mogelijk weg te roeien. Ook dat was geen probleem, daar laat een fanatiekeling zelfs haar spullen voor aan de kant staan.

Vlakbij een restaurantje werd de Azorean High aangemeerd, waarna we ons op 1,5 meter afstand van elkaar installeerden op een drijvend terras. Al snel arriveerden ook stuurman Kees met Netty en invalster Rieneke (Tiog). Met koffie en taart was het goed vertoeven in het zonnetje op het terras. Of die uitgebreide koffiestop nu zo slim was. . .  in ieder geval leverde het een pitstop op tijdens het inroeien, want met extra gewicht  een wedstrijd roeien is natuurlijk niet de bedoeling 😉

Gelukkig werd er in recordtijd afgewaterd, zodat we op tijd klaar waren voor de start. Onder strak regime van Kees werden al snel de eerste sloepen ingehaald en duurde het niet lang voordat de Azorean High op kop lag. Nu waren we op onszelf aangewezen. Opgezweept door de gedachten dat wij hier konden laten zien wat we waard zijn in de hoofdklasse, werd er flink gesleurd aan de riemen. Zo hard dat er zelfs een riem uit de dol schoot. Met een mooi gemiddelde van 10,5 km per uur werd de finish bereikt. Dit leverde een heerlijke Chocoladepaashaas-Speedcup op.

Bij de helling stonden de heren al klaar om de sloep en riemen over te nemen en mocht Kees voor de 2e keer die dag zijn team over de Vecht jagen. Ondanks de laatste start, waardoor er een heel veld ingehaald moest worden, zetten ook de heren een prachtige tijd neer en ging Chocoladepaashaas nummer 2 mee naar huis. Later bleek dat de dames de 1e plaats en de heren de 2e plaats in de Hoofdklasse hadden bemachtigd.

Met een tevreden gevoel en genoeg chocolade voor de hele vereniging vertrok de hele Azorean clan weer naar Katwijk.

Castle to Crane: 5 miles from home

Castle to Crane is de grootste open water roeiwedstrijd die in Schotland wordt gehouden. 13 mijl (ruim 20 km) roeien van Dubardton Castle naar Dinnieston Crane in het hart van Glasgow. Helaas kon dit prachtige evenement niet in de “normale” vorm doorgaan. Maar de organisatie liet het er niet bij zitten en nodigde iedereen uit om in het weekend van 18/19 september de ‘Castle to Crane: 5 miles from home’ te roeien op eigen water.

De Azorean dames en de Bacchus heren namen die uitdaging aan en besloten deze thuiswedstrijd nog spectaculairder te maken door de strijd met elkaar aan te gaan. Vrijdag 18 september was het zover. Beide sloepen, voorzien van Schotse vlag, namen plaats aan de startlijn bij de Katwijkse Zeeverkenners. Zodra de starttoeter klonk (bedankt Zeeverkenners) schoten de sloepen weg, op veilige afstand aangemoedigd door enthousiaste fans. De Boys of Summer namen de leiding maar werden op de hielen gezeten door de Azorean High Ladies. Met krachtige slagen werd de achtervolging ingezet.

Voorbij de splitsing lukte het de dames om de heren te passeren. Na het ronden van de brug bij de MAC werd het tempo nog wat opgevoerd en met een mooi gemiddelde van 10,4 km per uur werd de finish bereikt. Niet lang daarna werd het 5 mijl punt ook bereikt door de Boys of Summer. De resultaten en foto’s werden verstuurd naar de Caste to Crane organisatie en met een biertje en worst van de barbecue werd de race afgesloten.

Zondag 20 september werd de uitslag bekend gemaakt. De Azorean dames behaalden de 29e plaats – 1e Women Crew. En de Bacchus mannen eindigden op de 51e plaats – 1e Mens Sloep. We kunnen terugkijken op een mooi Schots avontuur met prachtige resultaten.